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Nutrición Óptima en la Tercera Edad

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Nutrición Óptima en la Tercera Edad En todas las etapas de la vida, mantener una dieta equilibrada es fundamental, pero su relevancia se acentúa significativamente en la tercera edad. Es alarmante que aproximadamente el 25% de los adultos mayores en Chile y en todo el mundo sufra de desnutrición, motivada por diversos factores. La adopción […]

Vida Activa: Fomentando la Salud en la Tercera Edad a Través del Ejercicio

Nuestras recomendaciones de ejercicios para adultos mayores

Vida Activa: Fomentando la Salud en la Tercera Edad a Través del Ejercicio La importancia de la actividad física es innegable a lo largo de toda nuestra vida, pero cobra un valor aún mayor en la tercera edad. Los adultos mayores experimentan cambios notables, como la reducción de la actividad física y la tendencia a […]

La Importancia de la Relación con los Nietos en la Tercera Edad

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La Importancia de la Relación con los Nietos en la Tercera Edad La experiencia de ser abuelo o abuela es un regalo extraordinario en la vida, y la relación con los nietos durante la tercera edad es una verdadera bendición. La abuelidad se convierte en un camino de crecimiento personal significativo para los adultos mayores, […]

Nuestras recomendaciones de ejercicios para adultos mayores

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Nuestras recomendaciones de ejercicios para adultos mayores «El proceso de envejecimiento es una parte natural de la vida, y conforme nuestros seres queridos entran en la tercera edad, es crucial garantizar su bienestar físico y emocional. Uno de los pilares fundamentales para lograrlo es el ejercicio regular. En CEFA, comprendemos la importancia de mantener a […]